猫背改善のための簡単な体操

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たたずまいを美しく。 凛とした自分でいたい🌈 朝起きたら猫背だったので、自然にやっていた動きを動画にしてみました。 猫背だと、体幹もうまく使えないから、代謝が落ちて脂肪もつきやくなります。 なおかつ内臓も圧迫してしまうから、冷えて、必要な栄養も身体にまわらない、すぐに疲れてしまう身体になるという悪循環になります。 猫背解消して、凛とした美しさ、かっこ良さ手にいれましょう! やってみてね(o^-^o) #姿勢改善 #美しくなりたい #整体#若返り#整体院#吉祥寺#東大和市 #みまつや#腰痛#腰痛改善 #肩こり#肩こり解消 #美脚整体 #美脚#小顔#小顔整体 #セルフケア #脚やせ#むくみ解消#疲労軽減#疲労回復#健康#健康習慣#冷え性克服

美脚から佇まいの美しさと健康を叶える 治療家 HARU(@biyou_seitai_haru)がシェアした投稿 –

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